Vous avez envie de bouger plus cette année? Vous vous dites :"pourquoi ne pas profiter des belles promotions sur inscriptions des gyms et studio de yoga?" Avant de vous lancer dans une nouvelle activité physique, connaissez-vous les astuces pour prévenir les blessures musculaires? Bien s'hydrater; Il est recommandé de s’hydrater régulièrement, c'est-à-dire 1 à 2 … Lire la suite Résolution pour se mettre en forme