À constamment consulter notre téléphone intelligent, sommes-nous en train de nous infliger de graves problèmes de cou?
Plus de 50% de la clientèle nous consulte pour des douleurs au cou, céphalées de tensions (maux de tête), douleurs aux omoplates et des engourdissements aux mains, qui pourraient provenir d’une mauvaise posture!
Le téléphone intelligent n’est pas réellement le problème. C’est l’exposition à une posture statique prolongée qui cause des douleurs. Les périodes consacrées à utiliser le téléphone intelligent s’ajoutent au temps d’utilisation des autres appareils, comme les tablettes et les ordinateurs. En plus du temps en transition assis dans des véhicules. Ces technologies nous exposent à une posture statique prolongée.
Il est intéressant de prendre des pauses régulières et d’adopter de meilleures postures lors de l’utilisation de ces appareils. Certains étirements pourraient être bénéfiques et si des problèmes persistent, consulter un professionnel serait conseillé pour une approche adaptée et personnalisée.
Si cela vous préoccupe, consultez-nous!
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